기록의 시작점을 낮추기
기록은 부담이 커질수록 오래가지 않습니다. 초보 엄마라면 사진 한 장, 메모 한 줄, 수유/수면 체크 정도부터 시작하는 것이 가장 현실적입니다.
무엇부터 남기면 좋은가
하루의 컨디션, 수면, 수유, 특별한 사건, 병원 방문, 부모가 느낀 감정 한 줄 정도면 충분합니다. 기록은 쌓일수록 의미가 커지므로 처음부터 양을 늘리기보다 루틴을 만드는 것이 중요합니다.
앱으로 시작하면 좋은 이유
아가노트는 육아일기, 성장기록, 가족공유를 한 앱 안에서 이어갈 수 있기 때문에, 초보 부모가 기록 도구를 갈아타지 않고도 계속 축적할 수 있습니다.